Treningi elektrostymulacji mięśniowej, czyli EMS są obecnie wybierane coraz częściej. Co przemawia za skorzystaniem z tego typu treningów? Dla kogo są one polecane? Gdzie można z nich skorzystać? Zobacz informacje na temat treningów EMS? Elektrostymulacja mięśniowa – podstawowe informacje EMS, czyli elektrostymulacja mięśniowa lub stymulacja elektryczna mięśni jest rodzajem procesu, podczas którego tkankę mięśniową pobudza…